AEOROBİK VE ANAEROBİK SPORCU BESLENMESİ Günlük yaptığımız spor veya Egzersizden sonra doğru ve sağlıklı gıdaları veya besin takviyelerini, yiyecek ve içecekleri tüketmek, azalan enerjimizi arttırmaktan çok daha öte sağlılı ve doğru bir beden inşaasını ifade eder. Basit egzersizler veya aktiviteler yapıyorsanız, yani gün içinde yürüyüş veya kısa süreli fitnes gibi basit egzersiz […]
HERBALİFE ÜRÜNLERİ SİPARİŞ VE DANIŞMANLIK- 05061853330 SAĞLIKLI BESLENMEDE TERCİHLERİMİZ… Sağlıklı beslenmek için yapacağınız uygulamalar düşünüldüğü gibi her zaman pek de kolay olmayabiliyor. Elbette yağı ve şekeri azaltsanız, daha fazla sebze ve meyve gibi lifli gıdalar tüketseniz ve atıştırmalık tercihlerinizi daha sağlıklı ve doğru olandan yana kullansanız, beslenme konusunda çok daha sağlıklı tercihler yapmış olursunuz. […]