AEOROBİK VE ANAEROBİK SPORCU BESLENMESİ Günlük yaptığımız spor veya Egzersizden sonra doğru ve sağlıklı gıdaları veya besin takviyelerini, yiyecek ve içecekleri tüketmek, azalan enerjimizi arttırmaktan çok daha öte sağlılı ve doğru bir beden inşaasını ifade eder. Basit egzersizler veya aktiviteler yapıyorsanız, yani gün içinde yürüyüş veya kısa süreli fitnes gibi basit egzersiz […]
HERBALİFE AKTİF YAŞAM VE BESLENME KOÇLUĞU SABAH YORGUN KALKIYORSANIZ, ÖNERİLERİMİZ SİZİN İÇİN… Hergün sabah yataktan kalkmakta zorlanıyorsunuz. bütün gün enerjinizi yüksek tutamıyorsunuz, modunuz düşüyor, hareket etmek istemiyorsunuz, Yapacağınız işleri erteleyip duruyorsunuz, işte o zaman yapmanız gereken birkaç küçük öneri ile sizin toparlanmanızı sağlayalım. Öncelikle Sabahları erken kalkmalı, güne erken başlamalısınız. Yataktan hızlıca […]
Herbalife Nutrition Aktif Yaşam ve Beslenme Danışmanlığı DOĞRU VE SAĞLIKLI EGZERSİZİ HAYATINIZA EKLEMELİSİNİZ AMA NASIL? Hayatınıza egzersiz alışkanlığı kazandırmalısınız. tabi ki kolay olmayacak ama alışkanlık kazanmanın da yolları var. KAPALI MEKANLARDA ÇOK KALMAYIN DIŞARI ÇIKIN. Park veya bahçe de ya da bir göl kenarında tabiatın ve yeşilliğin ortasında egzersiz yapmak, aktif yaşamdan daha fazla […]
HERBALİFE AKTİF YAŞAM KOÇU EBUBEKİR AKBULUT SORUYOR BU YAZ TATİL PROGRAMINIZ NASIL? Merhaba bugün biraz tatilden bahsedelim mi? Tatil ama nasıl ve niçinleri iyi belirlenmiş, düşük maliyetli ama dolu dolu bir tatil yapmak ne kadar da iyi olur değil mi? Hep bir şeyler yapmak için ya pazartesini veya gelecek ayı […]
HERBALİFE ÜRÜNLERİ SİVAS SİPARİŞ VE DANIŞMANLIK 05061853330 Beslenmesine dikkat eden rahat nefes alır. Nefesine dikkat eden rahat yaşar. Doğru Nefes ve Doğru Nefesin faydaları nelerdir? ‘Doğru Nefes’, günümüz dünyasında çok değerli bir kavram. Doğru Nefes, diyafram kasının tam kapasiteyle çalışması sayesinde bedenin ihtiyacı olan yeterli oksijeni almasını ve yaşam enerjisine dönüştürmesini sağlayan doğal süreçtir. Peki […]
HERBALİFE İLE KİLOKONTROLÜNDE KARAR VERMEK VE KARARLI OLMAK ‘’Hayatın bu detaycılığında boğulurken Herbalife ve Aktif yaşam tarzı ile tanıştım. Artık hayatım değişmeye başlamıştı.’’ Değişimin motor gücü Farkındalık demiştik. ve şimdi de ikinci adım KARAR VERME VE KARARLI DURUŞ Evet dostlar gidişatın farkına varınca zaten çözümün arayışına girmiştim […]