AEOROBİK VE ANAEROBİK SPORCU BESLENMESİ Günlük yaptığımız spor veya Egzersizden sonra doğru ve sağlıklı gıdaları veya besin takviyelerini, yiyecek ve içecekleri tüketmek, azalan enerjimizi arttırmaktan çok daha öte sağlılı ve doğru bir beden inşaasını ifade eder. Basit egzersizler veya aktiviteler yapıyorsanız, yani gün içinde yürüyüş veya kısa süreli fitnes gibi basit egzersiz […]
HERBALİFE AKTİF YAŞAM VE BESLENME KOÇLUĞU SABAH YORGUN KALKIYORSANIZ, ÖNERİLERİMİZ SİZİN İÇİN… Hergün sabah yataktan kalkmakta zorlanıyorsunuz. bütün gün enerjinizi yüksek tutamıyorsunuz, modunuz düşüyor, hareket etmek istemiyorsunuz, Yapacağınız işleri erteleyip duruyorsunuz, işte o zaman yapmanız gereken birkaç küçük öneri ile sizin toparlanmanızı sağlayalım. Öncelikle Sabahları erken kalkmalı, güne erken başlamalısınız. Yataktan hızlıca […]
herbalife ile KİLOKONTROLÜ VE KİLO VERMEDE DOĞRU STRATEJİ HERBALİFE DANIŞMANLIK KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLACAK SIRLAR VERELİM Mİ? Kilo vermek veya kilokontrol yani kiloyu korumak, aynı sayfanın iki farklı yüzü gibidir. Kilo vermenize yardımcı olan alışkanlıklarınız ,rutinleriniz aynı zamanda kilonuzu korumanıza, fit kalmanıza da yardımcı olur. Şimdi size bazı […]