HERBALİFE AKTİF YAŞAM KOÇU

EBUBEKİR AKBULUT

SORUYOR

 

 

BU YAZ TATİL PROGRAMINIZ NASIL?

 

Merhaba bugün biraz tatilden bahsedelim mi? Tatil ama nasıl ve niçinleri iyi belirlenmiş, düşük maliyetli ama dolu dolu bir tatil yapmak ne kadar da iyi olur değil mi?

 

Hep bir şeyler yapmak için ya pazartesini  veya gelecek ayı ya da yazın gelmesini bekleriz. Öyle ki evlilik  için bile yazı mevsimini bekleyenler var! ‘‘Yaz gelsin zayıflayacağım, daha fit olacağım yaz gelsin düğün dernek yapacağım, yaz gelsin tatile çıkacağım, yaz gelince yürüyüşlere başlayacağım, şimdi soğuk, yaz gelsin gezeriz…’’ evet, Sonuçta aktivite  süresi ve alanları daha geniş oluyor. Soğuktan dışarı dahi çıkamazken, sıcakların gelmesiyle dış mekanlara ,farklı yerlere doğru açılıp açık havadan ve coğrafyadan sonuna kadar faydalanabiliyoruz. Konserler, festivaller, yat gezileri, akşam yemekleri, gece eğlenceleri, sahiller yazın bir başka oluyor! Hatta yazın Eve sığamıyoruz, bahçelere balkonlara taşıyoruz.

 

 

Madem konu yazdan ve tatilden açıldı. Bizim de yazın yapacaklar listenize eklemeniz için size bazı önerilerimiz olacak. Haddizatında pek çok öneri için yaz mevsimini beklemeden de harekete geçebiliriz. Önerilere geçelim mi;

ilk olarak dinlemekten en keyif aldığınız şarkıcıyı düşünün veya ilgi alanınıza uygun bir sanatçının icra ettiği sanatı ele alın. En yakın zamanda ilgi alanınıza uygun bir sanatsal aktivitenin içinde olmaya çalışın ve bunu düzenli olarak yapmayı alışkanlık haline getirin. Konser Biletleri tükenmeden alın ve yanınıza bir arkadaşınızı da alarak sosyal bir aktivitenin içinde olun

 

Özellikle yaz akşamlarında, sıcak saatler bittiğinde üzerinize rahat bir şeyler giyip dışarı çıkın ve uzun ve tempolu yürüyüşler yapın.

 

Mevsim meyveleri ile kendinize serinletici ve lezzetli Shake’ler hazırlayın. örneğin mevsiminde kırmızı pancar ile harika bir shake hazırlayabilrisiniz.

herbalife kırmızı pancarlı shake

Daha Farklı shake tarifler isterseniz Şeftalili Shake tarifimizi de deneyebilirsiniz.

 

 

Eğer çalışıyorsanız veya bir herbalife ayrıcalıklı üyesi veya  distirübütörü gibi serbest zamanlı bir işiniz yoksa tüm yaz Akdeniz , Ege veya başka yazlık yerlerde olmanız mümkün değil. O zaman bulunduğunuz şehirde tatildeymiş gibi yaşamanın yollarını bulmalısınız. Mesela hafta sonu bir havuza rezervasyon yaptırın veya varsa şehrinizin plajlarına gidin.

 

 

En sevdiğiniz arkadaşlarınızı toplayıp bir tekne kiralayın ve akşam müzik eşliğinde boğazda doyasıya eğlenin. Unutmayın, ne kadar çok arkadaşınızla birlikte aktivite yaparsanız hem daha eğlenceli zaman geçirmiş olursunuz hem de maliyetleriniz o kadar azalır.

 

Varsa evinizin bahçesinde ya da balkonunuzda aileniz ya da arkadaşlarınızla mümkün olduğunca eğlenceli vakitler geçirmeye çalışın.

peki ya Bir macera yaşamaya ne dersiniz? O zaman küçük bir göl kıyısında veya ırmak kenarında, hiç olmadı kendi bahçenizde kamp yapabilirsiniz. Böylece unutulmaz ve alışılmışın dışında bir aktivite ile eğlenceli bir gün geçirmiş olursunuz.

 

 

varsa bahçenize çıkın ya da Evinize en yakın park, piknik alanına gidin ve çıplak ayaklarınızla çimenlerde yürüyün, toprağa basın, koşun, uzanıp bir şeyler okuyun. Tabiatın kucağına kendinizi bırakın. doğal olun, doğala dönmeye çalışın.

 

 

 

Rutinlerinizi terk edin, bunun için farklı alternatifler oluşturun. Ayaklarınızı yerden kesin! Yamaç paraşütü, kaya tırmanışı ya da macera parkları ile adrenalin seviyenizi yükseltin!

 

Uzun zamandır ertelediğiniz hobiler için artık zaman ayırın. Kendinize bir hobi edinin! Bunun için çalışmalar yapın. Uzun zamandır gitmek istediğiniz ama bir türlü kendinize zaman ayırıp da gidemediğiniz bir hobi kursuna en kısa zamanda yazılın ve kendinizi geliştirin.

 

 

 

 

herbalife iş fırsatı, herbalife üyelik, herbalife kahvaltısı, herbalife network marketing, herbalife shake,herbalife çay, herbalife aloe, herbalife sıkılaştırıcı, herbalife yağ yakıcı, herbalife kilokontrol, herbalife kilo alma, herbalife kilo verme, herbalife sporcu ürünleri, herbalife kahvaltısı, nasıl kilo verilir, nasıl kilo alınır, diyet, kilokontrol, nasıl zayıflarım, zayıflama çayı,